Sara Pino T’has preguntat alguna vegada si la solitud està relacionada amb les malalties que afecten als nostres majors? Sabem que la solitud no desitjada és un problema important en la nostra societat, però avui volem entendre amb quines problemàtiques de salut es relaciona aquesta sensació d’estar sol segons les investigacions actuals.
Per això, a T’acompanya, hem resumit un article rellevant anomenat “Malalties associades a la solitud en la persona gran: un repte social”, escrit per Miguel Andrez Valencia-Contrera i Olivia Inés Sanhueza-Alvarado, un article que va revisar més de 4,000 articles, seleccionant-ne 27 que eren rellevants. Els resultats ens donen pistes importants sobre com la solitud podria afectar la salut.
És interessant que hi hagi opinions diferents sobre si la solitud està vinculada amb la mort en les persones majors. Alguns estudis diuen que sí, que la solitud augmenta el risc de morir. Altres estudis no estan tan segurs i afirmen que no hi ha una relació clara. Alguns investigadors creuen que la relació podria dependre d’altres factors, com la fragilitat de la persona gran.
Una cosa que sembla certa és que la solitud està relacionada amb problemes de memòria i fluïdesa verbal. També s’ha observat que les persones grans que es senten soles sovint pateixen més problemes físics, com dificultats per moure’s o cansament. I en alguns estudis, s’ha descobert que les dones que es senten soles tenen un major risc de problemes al cor.
També hi ha investigacions que suggereixen que la solitud podria estar relacionada amb la demència, que és un problema de memòria que afecta a moltes persones grans. A més, alguns estudis afirmen que la solitud podria augmentar el risc de malalties com l’Alzheimer i altres problemes de salut.
Pel que fa a la salut del cor, la solitud sembla jugar també un paper. Algunes investigacions han trobat que les persones grans que es senten soles tenen una pressió arterial més alta i un major risc de malalties cardíaques.
La solitud també pot afectar la manera en què les persones grans es senten físicament. Alguns estudis han descobert que les persones que es senten soles sovint tenen més dificultats per fer coses senzilles, com caminar ràpid. A més, algunes investigacions han suggerit que la solitud podria empitjorar la salut mental i portar a comportaments poc saludables.
En resum, molts estudis han examinat la relació entre la solitud i la salut en les persones grans. Alguns afirmen que hi ha una connexió, mentre que altres no ho tenen tan clar. El que sembla evident és que la solitud podria afectar la memòria, la salut del cor i la salut en general. Tanmateix, encara hi ha moltes preguntes que necessiten ser respostes amb més investigació.
A T’acompanya, creiem que tots podem fer alguna cosa per ajudar les persones grans a fer front a la solitud. Podem crear programes on joves i adults grans passin temps junts, parlar amb els nostres avis i àvies amb més freqüència i oferir-los suport emocional. El nostre objectiu és augmentar la consciència sobre la importància de la salut mental en les persones grans i promoure un envelliment actiu i saludable. Junts, podem fer la diferència en la vida d’aquells que han contribuït tant a la nostra societat.